שמיכת הכובד שלך צריכה לשקול כ-10-15% ממשקל הגוף שלך. לדוגמה:

• 20-40 ק״ג – שמיכה כבדה 3 ק״ג לילדים
• 40-60 ק״ג – שמיכה כבדה 5 ק״ג
• 60-80 ק״ג – שמיכה כבדה 7 ק״ג
• 80-100 ק״ג – שמיכה כבדה 9 ק״ג
• +100 ק״ג – שמיכה כבדה 11 ק״ג

שמיכת המבוגרים שלנו נעה בין 5 ל 11 קילוגרם לשמיכה, בגודל של 150X200 ס"מ ושמיכת הילדים היא 3 ק"ג בגודל של 100X150 ס"מ.

כן. כל השמיכות והכיסויים ניתנים לכביסה במכונה ב-‎30 מעלות, עם סחיטה עדינה לשמירה על היגיינה מיטבית.

בהחלט. ילדים רבים חווים את התוצאות הטובות ביותר עם שמיכות כובד. חשוב שהילד יוכל להרים את השמיכה בעצמו.

כן. מאחר שהמשקל מתפזר באופן שווה, נשים בהריון רבות משתמשות בשמיכת הכובד לשינה רגועה ונוחה יותר. היא יכולה לסייע בהפחתת מתח ולשפר את איכות השינה.

מחקרים רבים הוכיחו ששמיכות כובד מבוססות על עקרון “לחץ מגע עמוק” (Deep Pressure Touch Stimulation) המסייע להרגעה, להפחתת חרדה ולשיפור איכות השינה.

מחקר משוודיה מצא ששמיכות כובד עזרו לאנשים עם נדודי שינה להירדם מהר יותר ולישון בשלווה. מחקר מדנמרק הראה תרומה לשיפור הריכוז והמצב הרגשי אצל ילדים עם ADHD.